Pijat, atau massage, sudah sangat umum dikenal di banyak tempat di Indonesia, bahkan di dunia. Ada beberapa tipe terapi pijat yang umum dikenal seperti reflexology massage, prenatal massage, hot stone massage, aromatherapy massage, dan shiatsu. Setiap jenis pijat tentu saja memiliki manfaat masing-masing.
Salah satu terapi pijat yang ditawarkan di Massage Central adalah aromatherapy massage. Jika Anda datang ke Massage Central, Anda bisa memilih durasi pijat yang Anda inginkan yaitu 60 menit, 90 menit, dan juga 120 menit. Semakin lama durasi massage Anda, semakin besar manfaat yang bisa Anda rasakan. Lalu, apa itu pijat aromaterapi?
Apa perbedaaan pijat aromaterapi dengan pijat biasa?
Pada dasarnya, terapi pijat ini tidak jauh berbeda dengan terapi pijat yang lain. Terapis akan menggunakan teknik menekan, menggetarkan, pijat memanjang, dan menekan titik-titik sendi di tubuh anda yang dapat membuat otot-otot tubuh yang tadinya tegang menjadi lebih rileks.
Hal yang membedakan pijat aromaterapi dengan terapi pijat yang lain adalah minyak yang digunakan. Jika Anda memilih jenis terapi pijat ini, terapis akan menanyakan jenis minyak aromaterapi yang ingin Anda gunakan. Minyak yang digunakan adalah minyak yang diekstrak dari tumbuhan, bunga, dan buah-buahan alami yang umum disebut minyak esensial. Minyak ini akan ditambahkan ke massage oil.
Pada saat Anda melakukan terapi pijat ini, aroma dari minyak esensial akan menyebar ke sekitar ruangan. Saat Anda menarik nafas dan menghirup minyak esensial, seluruh tubuh Anda akan bereaksi dan menjadi lebih rileks. Minyak esensial yang digunakan saat terapi pijat aromaterapi dapat juga memberikan energi, mengurangi stress, dan menjaga keseimbangan hormon.
Lalu, apa saja manfaat yang bisa dirasakan dari aromatherapy massage ini? Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan melakukan pijat aromaterapi.
Meringankan stres serta membuat tubuh dan pikiran menjadi rileks
Lubang hidung kita adalah salah satu bagian tubuh yang memiliki kontak langsung dengan hipotalamus melalui jalur lobus penciuman pada otak. Hipotalamus adalah bagian dari sistem limbik. Sistem limbik pada otak adalah pusat pengendalian emosi kita. Oleh karena itu, ketika hidung mencium aroma wewangian tertentu, sistem limbik akan bereaksi terhadap aroma tersebut. Karenanya, melakukan terapi ini bisa meringankan stress, membuat suasana hati menjadi lebih baik dan hasilnya, pikiran menjadi lebih rileks.
Meningkatkan kualitas tidur dan membantu meringankan insomnia
Sama seperti halnya jenis pijat tradisional yang membuat tidur Anda berkualitas, manfaat dari esensial yang Anda hirup terbukti mampu merangsang sistem di otak yang mempengaruhi seluruh saraf Anda. Sehingga dengan melakukan terapi ini, tidur Anda menjadi semakin berkualitas. Bagi Anda yang mengalami insomnia, terapi pijat ini akan membuat gejala yang Anda rasakan berkurang.
Meredakan nyeri
Minyak esensial dan terapi pijat bekerja dengan baik untuk mengurangi rasa nyeri pada otot dan persendian Anda. Selain itu, dapat juga mengurangi rasa tidak nyaman yang diakibatkan oleh inflamasi. Otot-otot yang tadinya nyeri akan mereda setelah jaringan otot mendapatkan stimulasi lewat pijatan karena sirkulasi darah menjadi lebih baik. Salah satu minyak esensial yang bagus untuk meredakan nyeri otot adalah peppermint. Minyak esensial ini akan memberikan sensasi dingin dan menyegarkan.
Memperlancar pencernaan
Beberapa titik yang ditekan saat melakukan pijat aromaterapi dengan menggunakan minyak esensial, bisa memperbaiki struktur lambung dan usus-usus. Tentu saja, hal itu berpengaruh dengan pencernaan anda. jadi pijit ini juga bisa mengatasi problem jika anda memiliki keluhan pencernaan.
Meredakan sakit kepala dan migrain
Banyak orang memilih terapi pijat aromaterapi terutama karena mereka ingin meringankan sakit kepala atau migrain (sakit kepala sebelah). Sakit kepala, pening, dan migrain yang dirasakan terus menerus tentu saja sangat mempengaruhi fisik dan psikis kita. Terapi pijat, yang dikombinasikan dengan minyak aromaterapi seperti peppermint dapat membantu meredakan masalah sakit kepala Anda.
Meredakan mual
Hasil dari sebuah penelitian, membuktikan bahwa beberapa tumbuhan seperti lavender dan kulit jeruk mampu meredakan rasa mual. Terlebih jika wangi tersebut berupa minyak yang akan menyebar dioleskan ke seluruh tubuh, disertai teknik pijat oleh terapis profesional, rasa mual yang dialami akan perlahan hilang.
Ternyata banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan melakukan pijat aromaterapi ini. Di Massage Central, Anda dapat memilih jenis minyak esensial yang Anda inginkan. Kami menyediakan minyak esensial dengan aroma melati, green tea, lemongrass atau sereh, lavender, dan tea tree. Tentu saja, berbagai aroma tersebut memiliki fungsi masing-masing. Datanglah ke Massage Central, dapatkan penawaran terbaik kami dan rasakan sensasi pijat aromaterapi di tangan terapis profesional kami.
